Pjuh.
Sitter hemma kl 12 en vardag. Så skönt, och så ovanligt. Men ni kan vara lugna, om en timma ska jag tillbaka till skolan och spendera hela eftermiddagen med envariabeln. Önskar jag kunde skriva att det också var skönt.
Tog mig igenom ett vidrigt träningspass idag. Hamnade helt klart på topp tre över skjut-mig-nu-träningar. Det var inte långt eller särskilt kallt som man kan tro, det var bara fullkomligt hjärndödande och sjukt mjölksyraframkallande. Sjuminutersintervaller på ett löpband med max lutning, och lagom hög fart för att du ska bli sugen att gråta en skvätt efter en minut. Nu jävlar hoppas jag att det ger något också, ska bara genomföra det några gånger till..
Ett lite trevligare träningspass hade jag i tisdags. Nattorientering. Kände mig hög hela banan och var enbart lycklig över att få springa ordentligt igen. Bli sådär snuskigt trött av att springa har jag saknat ordentligt. Sen slutade kanske inte kvällen på bästa sätt när jag fick för mig att jag snart var i mål och läste till fel kontroll. Bra Lisa!
Och du är som jag när du dansar.
Jag har ont i höftböjarna. Undrar om det verkligen heter så?
Ikväll när jag skidade var det grymt kallt. Stackars fingrar. Men jag tog mig till slut runt de fyra varven på spåret. Förutom höftböjarna, så är mina armar och axlar väldigt ledsna. Jag satt nyss och räknade på när jag sist vilade mina armar, och kom fram till att det var nästan två veckor sen jag hade en vilodag. Det har varit en jäkla massa skidåkning, lite takskottning och tokmånga armhävningar. Men vet ni vad? Imorgon ska jag inte lyfta ett finger när det gäller träning. Skönt. Och så håller vi tummarna för att varenda muskel är pigg och fin till på lördag. Då ska det åkas tävling igen.
GODNATT!
Umeå !
Befinner mig i Umeå. Det var en lång men inte så värst jobbig resa hit. Medeldistanskvalet är klart och en finalplats kirrad. Känns skönt. Men dagens lopp var ingen tiopoängare. Så imorgon blir det att springa rätt hela banan och ge allt. Jag ska vara död i målet. Tack & Hej.
Slitsamt.
Åh. Jag är så trött så jag knappt vet vad jag heter. Kroppen lever ett liv, och huvudet ett annat just nu. De två tävlingarna har satt sina spår. Har bland annat införskaffat mig en ny bula på knät. Helt gratis.
Igår var jag riktigt taggad. Idag efter loppet var jag inte lika taggad. En 24:e plats blev det i alla fall. Jag skulle kunna berätta vad jag tycker om det, men jag hoppar det idag. Jag kan avsluta med att jag är helt slut, inte speciellt glad och absolut inte nöjd. Det är tur att det är en ny dag imorgon. Hej.
nu kör vi.
Värmland är fina grejer. Efter ett helt okej kvallopp får Lisa springa final och det är ju ännu finare. Vi hörs imorgon när lång-sm är över! Glöm inte att hålla tummen. Hej & godnatt.
Nu ska jag framåt.
Jag tänker inte sitta här om ett par månader och ångra att jag inte försökte. Nu är jag frisk, relativt hel och taggad för att ta tag i träningen igen. Så nu har jag inget att förlora. Det är bara upp till mig. Jag tänker inte ha något annat mål än att jag ska försöka. Och att jag ska tycka att det är kul igen. Den där satans glädjen och lyckan att få göra det jag egentligen tycker om har gömt sig ett tag nu. Men det är lungan, jag hittar den igen.
Jag sprängs.
Det kliar så fruktansvärt i benen. Jag vill inte känna den här ständiga tröttheten längre. Jag vill tävla! Insåg nyss att nästa tävling är om en månad... Det hade varit så kul att springa i Danmark, få känna på den terrängen, klämma i med värsta topploppet. Sitter här med fysikboken i knät och drömmer mig bort. Jag sprängs snart av motivation. Varför är jag alltid så oerhört taggad för snuskiga långpass när jag inte kan?
Jag trotsar blåsten nu och går på långpromenad, det har ingen dött av. Hej så länge.
Inte fy skam inte.
Mitt inlägg igår tog en resa runt Jorden och valde att stanna någonstans. På bloggen hamnade det i alla fall inte. Nu är jag hemma igen. Inte så värst stel i benen, men trött som bara den.
Till en början så kändes helgen sådär. Jag tog mig till final på SM, precis, men i finalen gick det inge vidare. Ville så himla mycket. I lördags sprangs den jobbigaste långdistansen det här året. Benen ville inte alls som jag, och resultatet var skit. Jag trodde aldrig att det skulle hinna vända till idag när medeldistansen väntade.. Men jag hade tur! Benen var betydligt piggare och trots en del missar och hosta kom jag nia! Jag gläds åt det lilla och det här ska jag leva på hela den här veckan. Nu hostar jag som tusan och halsen spökar. Men det ska bortbortbort. Jag känner på mig att det kan bli ännu bättre.
Godnatt.
Trötta ben & sånt.
Hej och hå. Jag är ordentligt trött och sliten. Något är inte som det ska. Och det där med tävlingarna.. Det har inte gått något vidare. Jag tog mig till final på sprinten, ett plus, men i finalen var inte mitt lopp mycket att hänga i julgranen. Och idag svek mina ben mig. En ny chans i morgon. Då ska orienteringen fortsätta flyta på och förhoppningsvis är benen piggare och orkar klättra upp för de groteska kullarna. Det är tur att min andra hälft väger upp våra resultat lite..
Hej så länge. Nu fortsätter vår lördagskväll härute i de värmländska skogarna. Mysigt.
Mot Värmland.
Packar för tillfället saker till den stundande resan. I morgon 6.45 åker bussen mot Karlstad och sprint-SM. Ska bli riktigt spännande faktiskt. Jag har inga jätteförhoppningar, men de jag har håller jag för mig själv. Lördag söndag ska ägnas åt Juniorcupstävlingar i Arvika, så det blir en ordentlig Värmlandshelg.
Fyra dagar utan att behöva sätta foten i skolan är inte heller fy skam. Det räcker med att jag har tagit med mig hela skåpet hem och ska tillbringa så mycket av min orienteringsfria tid i helgen med plugg. På något sätt löser det sig alltid även om det just nu känns som om jag har fem tickande bomber att bära på.
Hej så länge!
Tillbaka & framåt.
Hejsan folket. Igår hade jag det otroligt trevligt, 1.43 tillbringade jag i Ronneby-skogen. Ultralång-SM såklart. Min rumpa smärtar av träningsvärk och låret mår som det gjort hela senaste veckan. Grubblar fortfarande på vad det kan vara. Men igår var jag enbart lycklig över att jag tog mig i mål. Innan kändes det verkligen inte så när låret värkte. Det är ett under vad lite adrenalin och fokusering kan göra. Missade knappt en meter på de tolv kilometrarna och körde verkligen i min takt, och den planen fungerade perfekt. Fick finfina poäng i Juniorcupen också. En tumme upp.
Dessutom hade jag sällskap av Jullanbullan hela helgen. Kan inte bli bättre. Fredag kväll till måndag morgon. Vi är helt klart bra.
Nu ska det tvättas sunkiga kläder och sedan pluggas. Skolan har verkligen inte tagits på allvar senaste tiden. Men vad gör det. Simning senare, och i kväll får jag finbesök och ska skratta åt Big Comedy. Kalas.
Trippelbra.
Nu är man hemkommen igen & helgen blev riktigt lyckad. Jag ler bara jag tänker på den. Jag hade nästan glömt bort hur kul det är att tävla. Och nu är allt igång igen, en tumme upp för det.
Jag hade ett mål inför den här säsongen och igår lyckades jag fixa det. Tio i topp på en Juniorcup. Kanske inte låter som nåt storslaget, men jag är så otroligt glad för det. Nu är det bara att fortsätta såhär. Jag vet att jag kan.
Sist men inte minst måste jag ju berätta att min Love är bäst. Han vann båda dagarna och ja, han är bäst.
Wohoo.
Jullanbullan & jag har startat en pakt. En sjuhelsike bra sak.
Denna tisdag har jag varit riktigt duktig. Efter skolan sprang jag en orienteringsbana, när barmarken tittade fram flög jag fram, sen kom snön och mitt dåliga skoval gjorde sig påmint. Jag halkade hit och dit. Men det var ett bra pass. Nu kommer tävlingarna i helgen gå lättare.
Kvällen bjöd på fotboll och vaderna är tegelstenar. Grusträning tar. Sen cyklade jag som en tok hem, duschade fortfort och satt sedan som ett plåster framför Mästarnas Mästare. Men åh, så besviken jag blev. Orättvist är bara förnamnet.
Hej så länge.
Detsamma.
I helgen var det skidorientering för hela slanten. En upplevelse. Men nu börjar jag bli lite grinig på snön. Barmark, ja tack. Jag vet en som fick springa orientering idag. Jag är lite avundsjuk.
Ny snö.
Jag förutspår min morgondag. Jag kommer skrikandes ta mig upp ur sängen och krypa fram resten av dagen. Okej, jag överdrev lite. Men en sak är säker, och det är att jag kommer ha träningsvärk. The real one. Skidåkningen ikväll gav jag upp efter två km. 2 dm nysnö är fint men inte jämnt. I stället gjorde jag premiär med mitt egenkomponerade styrkeprogram. Det var jobbigt. Det räcker så.
hejsvej.
Kemi?
Det slutar alltid på samma sätt. Jag tror att jag kan det mesta, känner mig rätt lugn, och så kvällen innan provet (läs; nu) inser jag att det var precis tvärtom. Peptidbindningar hit och amfojoner dit. Jag ger upp för en timme nu och tränar i stället.
Say never.
Ett riktigt kräkpass genomfördes idag. Det var hemskt och jag trodde aldrig att jag skulle bli klar, men jag pallrade mig igenom de åtta långa intervallerna till slut. Vätskebrist verkar förresten vara min grej. Måste få någon ordning på det där.
Tack & Hej.
Åttahundra.
Istiden fortsätter och skidtävlingen blev inställd. Tråkigt. Men jag och kusin Ellinor tog oss ändå runt på en liten skidtur i kylan här hemma. Det var helt underbart väder, men några grader varmare hade inte skadat.
Och till dagens bästa. 800-metersloppet gick fint, var kanske lite ringrostig men det får man vara. Jag hade kul, och fick (kors i taket) kliva upp på prispallen. Fin comeback.
Tog precis ut en tacogratäng ur ugnen. Det luktar himmel och jag är hungrig. Tack & Hej.
Higher.
Imorgon är det tänkt att jag ska åka skidtävling, och jag är himla sugen. Problemet är bara att termometern visar -23 och det finns en köldgräns i skidor. Så nu håller jag tummarna för att det blir några grader varmare.
Just ja, idag gjorde jag en liten impulsgrej. Jag anmälde mig till en tävling och ska springa 800 m imorgon eftermiddag, för första gången på en himla massa år. Jag har ingen aning om hur det kommer gå, antagligen blir jag rätt missnöjd då 800 m inte är nåt jag tränar för, snarare det femdubbla. Men den som lever får se. Jag tror det blir kul.
Three days in Katrineholm.
Jullanbullan, Linnea och jag var ett himlans bra team. Köttade mest och hade roligast. Årets vinterläger är slut, och jag känner mig precis som jag hade tänkt. Nämligen lite stel. Sprint, natt, slingorientering och långpass har jag avklarat under dessa tre dagar, vilket tillsammans gav runt 45 km. En tumme upp där. Nu väntar lite lasagne och sen tänkte jag kika på skidor. Heja.
"Rugged Outdoor Group Activity Involving Navigation and Endurance"
Hejsan. Det var några dagar sen sist. Söndag kväll kvart i åtta och jag mår alldeles utmärkt och samtidigt sämre än på länge. Allt förutom benen mår fint så nu kan ni nog gissa vad jag sysslat med i helgen.
Om ni gissade på knappa 6 timmars orientering så fick ni rätt. Rogaining stod på schemat. Först 2 timmars nattorientering som genomfördes igår kväll och idag 4 timmars dagorientering med start kl åtta. Jag och min syster sprang i år igen och igår gick det riktigt bra, plockade mycket poäng. Värre blev det idag. Lite väl slitsamt ibland. Men jag trivdes fint. Och jag är nöjd.
Fortsatt trevlig söndagkväll.
Smålandshelg.
Hemma igen. Glömde ju helt berätta vart jag skulle tillbringa helgen så jag får väl berätta det nu. Direkt efter skolan for vi ner mot Vimmerby och natt-SM. Tro det eller ej, men det var riktigt skoj! Även om det inte gick perfekt. Jag förbättrade min SM-placering i alla fall genom att komma 20 och det var många man kände som sprang bra så det var kul. På lördagen efter en natt i Vimmerby åkte vi vidare mot Jönköping och där blev det ännu lite mer orientering. Konstigt va? Smålandskaveln stod på schemat och man kan sammanfatta det kort med regn och en sliten Lisa. Mina ben var inte på topp igår. Men jag tog mig i alla fall runt den där sista sträckan.
Nu är tävlingssäsongen officiellt över. Det är tråkigt men väldigt nödvändigt, så att man kan träna en massa och hinna bli sugen igen till i vår.
Jag sparar det bästa till sist. Jag har höstlov!
Äntligen.
Äntligen! Jag kunde ju trots allt. Jag fick till två nästan helt bomfria lopp i helgen. Det är rekord. På SM dessutom. Och jag insåg också att 22 kanske är mitt nummer. Men jag ska bättra på det.
Ryggen har haft en tuff helg så den strejkar nu. Behöver massage. Nu. Godnatt.
Neråt men uppåt.
Det blir ju inte alltid som man tänkt sig. Jag hade ju tänkt springa bra i helgen, men det gjorde jag inte. Jag ville det nog alldeles för mycket. Men nu vet jag exakt vad jag behöver göra till nästa helg. Lugn & fint ska det gå.
Bolldags.
Nu är det fotbollsmatch som gäller. Var ett tag sen man hade fotbollsskorna på sig men det ska nog gå bra ändå. Sugen är jag i alla fall. Avspark är klockan åtta långt bort i Södertälje så jag kommer nog inte hem förrän sent i kväll.
Hörs eller ses
Ge mig ett par nya vader.
Benen fick sig ett riktigt träningspass idag. Eskilstunamästerskap i terräng blev det. Och lilla jag vann damklassen. Ganska stolt är jag, och vi kan bortse från att motståndet var lite litet.
Peppa för Huvudstaden i morgon. GODNATT.
Sletet.
Jag är lite stel i kroppen nu. Men jag är bara glad ändå! Vi vann fotbollsmatchen idag och vårat spel var så himla fint. Extra skönt med 3 poäng mot serievinnarna. Jag tänker njuta.
Botten var nästan nådd.
Jag gjorde årets sämsta tävling idag. Det som kändes så bra igår kändes bra ungefär till fyran och sen började helvetet. Jag hade inte kul nånstans, men i mål kom jag. Och i målet får man höra att man ledde vid radiokontrollen. Vad hände egentligen sen? Har precis kikat sträcktider och ledde tre kontroller på mitten av banan. Sen blev jag arg och trött, och då var inte Lisa så koncentrerad längre.
Nu sitter jag i Norrköping och vi har hälsat på lille Lukas (pluttens namn!) och ätit/fikat. Han har rött hår och är stark som tusan. Såklart. Jag blir kvar här till i morgon då fotboll väntar. Toppengreat.
Hej så länge !
En hel helg senare.
Hemma igen efter en riktig orienteringshelg. Två tävlingar senare med några extra kilometer i benen sitter man här. Helt okej tävlingar för min del. Knep Juniorcup poäng båda dagarna så jag får vara nöjd. Nu väntar en massa uppackande av smutsiga kläder. Wihoo.
Hejdå!
